La mejor parte de Pareja y emociones
Gozan de mejor estabilidad emocional y se atreven a aventurarse y triunfar. Dan lo mejor que tienen sin que eso se convierta en una exigencia y sin una voz interna que teme y se amenaza a sí misma con el fracaso.
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El primer paso cerca de ese cambio comienza con la intención de amarnos a nosotros mismos y reconocer nuestro propio valor. La vida se vuelve más gratificante y significativa cuando vivimos desde un zona de amor propio.
Ahora acertadamente, muchas personas no saben identificar la desidia de amor propio. Y esto se debe a que nunca fomentaron esta dimensión durante la infancia y la adolescencia.
El amor propio es el cimiento sobre el cual se construye nuestra autoestima. Es la tacto de reconocernos como seres valiosos, dignos de respeto y cuidado. Desde las vertientes más cognitivas, el amor propio se relaciona directamente con la percepción y los pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos.
Recalcamos que no se puede flirtear a otro más de lo que individualidad se gobernante a sí mismo. Por lo tanto, es necesario educarse a amarse para poder ofrecer un amor más auténtico y significativo a quienes nos rodean.
Para amarte no necesitas ser consumado. Las personas que te quieren lo hacen a pesar de tus defectos e imperfecciones; haz tú lo mismo contigo. Deja de lado esa exigencia desgastante de ser perfecto en todo, incluso, en este proceso de amarte a ti mismo.
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Define tus propios criterios de lo que es bello. No permitas que la sociedad te diga qué es lo bello ni que es lo estético. Edifica tu propia definición para que los estándares racistas y gordofóbicos de la belleza no degraden la percepción que tienes de ti.
Otro aspecto secreto muy relacionado con el anterior es la aparición de expectativas sociales. Al tener un compromiso con otra persona, tenemos una serie de ideas sobre cómo tendría que comportarse para complacernos.
Una forma de socavar get more info el amor propio es permitir que todo aquello que no depende de ti, y que no puedes controlar, afecte la relación que mantienes contigo.
El problema es que el control puede resistir a generarnos dependencia emocional, y por lo tanto, provocar que la otra persona se sienta agobiada y alienada.
Practica la autoaceptación: Acepta tus imperfecciones y errores como parte natural de ser humano. Aprende a tratarte con la misma compasión y amabilidad que tendrías en torno a un amigo cercano.
A veces esperar lo inalcanzable de nosotras hace que sea más fácil atacarnos si las cosas no salen como planeábamos.